[Méthodologie pour les révisions : Organisation et motivation]

Voici quelques conseils de méthodologie valables quelque soit le type d’études. 

Organisation : 

Pour travailler efficacement, ne pas prendre de retard, l’organisation est primordiale. 

Selon les échéances, notre travail diffère. 

Il est important de s’organiser, de faire plusieurs plannings : 

– un planning à long terme notamment pour les concours sur plusieurs mois : planning du premier tour de tous les cours, faire telle matière de tel jour à tel jour. 

Par exemple : pour l’ECN, j’avais un planning du premier tour de septembre jusque février, avec pour chaque semaine, une matière à faire, ou parfois une matière pour 2 semaines

– planning à moyen terme : au début de chaque semaine, ou bien tous les dimanches soirs, vous décidez de ce que vous allez faire dans la semaine, chaque jour, de tel chapitre à tel chapitre. 

– planning à court terme : chaque jour, vous faites une « to do list » sur tout ce que vous avez à faire dans la journée, heure par heure. 

Le plus difficile est bien sûr de faire un planning ambitieux mais réaliste pour pouvoir le tenir, ne pas accumuler de retard, étaler les révisions, revenir plusieurs fois assez régulièrement sur chaque chapitre. Sachant que lorsque vous revoyez un chapitre déjà vu et compris, cela prendra moins de temps, surtout si vous le revoyez assez régulièrement. 

Privilégiez l’apprentissage de nouveaux cours et le par coeur plutôt le matin, lorsque vous êtes plus efficaces. 

Lorsque vous êtes fatigués le soir mais qu’il n’est pas encore trop tard, privilégiez les exercices, la relecture de fiches qui nécessitent un peu moins d’efforts que l’apprentissage. 

Méthodologie :

Pour bien apprendre un cours, il est important de le revoir plusieurs fois :

1. Apprendre et comprendre le cours. N’hésitez pas à prendre du temps pour bien comprendre, vous apprendrez mieux si vous y donnez du sens. Pour ceux qui ont une mémoire visuelle :
   • Surlignez avec un code couleur (les titres d’une couleur, les mots clés d’une autre couleur, les définitions).
   • Vous pouvez aussi faire une « Mind Map » pour avoir les notions importantes sur une même fiche résumée

1. Relisez le cours attentivement une seconde fois et réapprenez les notions oubliées
2. Restituez le cours sur une feuille blanche, en y mettant les points importants par exemple et vérifiez ce qu’il vous manque
3. Lorsque vous connaissez bien le cours. Vous pouvez relire vos fiches pour gagner du temps.
4. S’entraîner : une fois le cours bien appris et compris, vous pouvez faire des exercices d’applications, des annales.

Pour ne pas oublier ce cours, il est important de le revoir régulièrement : J0, puis le lendemain, puis 3-4 jours plus tard puis la semaine d’après puis toutes les 2 semaines par exemple.

Je vous conseille de faire des fiches « erreurs », une fiche par matière. Sur cette fiche, vous y mettez les erreurs que vous avez faites dans les exercices d’entrainement. Cependant, pour ne pas surcharger la fiche, je vous conseille d’écrire uniquement les erreurs liées à la mauvaise compréhension ou bien des notions fondamentales, les erreurs récurrentes. Inutile d’écrire toutes les erreurs liées à des oublis de cours puisque vous allez le revoir régulièrement. Si vous pouvez, les fiches tapées sur ordinateur sont plus pratiques pour classer les erreurs par chapitre, vous pouvez ainsi les compléter au fur et à mesure de vos entraînements. A chaque fois que vous revoyez un chapitre, vous pouvez relire la fiche erreur correspondante.

Pauses et siestes : elles sont aussi à inclure dans votre planning journalier ! 

Sieste : Si vous êtes fatigués, n’hésitez pas à faire une petite sieste d’environ 15min, pas plus de 20 min. Mais chronométrez cette sieste, mettez un réveil. 

Pauses : 5 min de pause toutes les heures ou bien une plus longue pause si vous travaillez depuis plusieurs heures. 

Petits encas, un fruit, une barre céréalière. 

Dans votre semaine, faites vous aussi quelques plaisirs, une sortie un soir par semaine, un resto, un ciné, théâtre, faites de l’activité sportive, etc pour vous changer les idées. 

Éviter les tentations : 

Il y a plusieurs applications qui permettent de bloquer le téléphone en paramétrant le temps que vous souhaitez travailler, vous pouvez aussi y chronométrer vos pauses :

• Antisocial
• Forest
• Space
• Flipd
• Offtime

http://www.strategies.fr/actualites/marques/4024289W/5-applis-pour-lacher-son-telephone.html

Motivation : 

Essayez toujours d’avoir un objectif à court et long termes. Évidemment, l’objectif à long terme est de réussir les examens de fin d’année, mais il est parfois important pour nous de voir plus proche pour nous motiver, alors une sortie, une pause, ça peut être une source de motivation. 

La motivation aussi de réussir le métier de nos rêves. 

[PACES méthodologie] :

https://blogmedical.health.blog/2019/08/29/paces-conseils-et-methodologie/