Voici un exemple d'entrainement quotidien que vous pouvez faire chez vous, d'environ 30 min (échauffement compris) : Échauffement : 1 min 30 - cou (faire des cercles d'un côté et de l'autre) - épaules, coudes, poignets - bassin, genoux, chevilles https://www.grimper.com/kine-faut-il-echauffer-escalade A chaque exercice, n’oubliez pas de bien respirer, inspirez par le nez, soufflez par la... Lire la Suite →
[Le difficile équilibre dans la relation médecin-patient Et …. Quand la maladie touche ses proches en tant que soignant …. ]
Être soignant (aussi bien infirmier (e), que médecin, aide soignant), c'est aider les autres, soigner, guérir, mais c'est aussi être là souvent dans les moments difficiles, et dans les moments où on ne peut pas guérir, mais où l'on continue à être à l'écoute, soigner, accompagner pour rendre moins difficiles et plus humaines les périodes... Lire la Suite →
[Cérémonie de remise des diplômes]
La cérémonie de remise des diplômes de fin de second cycle de médecine clôt nos 6 années de médecine. C'est un moment particulier qui permet de nous rendre compte des sacrifices que l'on a fait pour arriver jusque là, du travail acharné que l'on a fourni, également de la solidarité étudiante que l'on a tissé... Lire la Suite →
[Une meilleure organisation hospitalière pour une meilleure efficacité et productivité]
Le profond mal être du système de santé actuel est multifactoriel mais est en grande partie lié à un dysfonctionnement important de l'organisation hospitalière qui amène à une perte énorme d'argent et de temps pouvant être utilisés à meilleur escient. Voici quelques exemples : 1. Aux urgences, comme tout le monde le sait, l'attente est... Lire la Suite →
[Lois utiles]
Plan : Violences psychologiques et physiquesDiscriminationDroit du travailDroit des internes en médecine I. Violences psychologiques et physiques : Bizutage : https://www.legifrance.gouv.fr/affichCode.do?idSectionTA=LEGISCTA000006165305&cidTexte=LEGITEXT000006070719 Le bizutage est interdit depuis la loi du 17 juin 1998. Définition : (juridique) [Article 225-16 du Code Pénal] : « Hors les cas de violences, de menaces ou d’atteintes sexuelles, le fait pour... Lire la Suite →
[Mon pire ennemi c’est moi]
1. Le stress, l'anxiété, l'angoisse, mes chers compagnons de toujours.... Qui me suivent partout, à chaque instant de ma vie, et qui s'accentuent, s'imposent dans les situations les plus difficiles, les situations que j'appréhende le plus. Il y a le stress permanent à un niveau constant de base, qui est plutôt un moteur, pour avancer,... Lire la Suite →
[Des nouvelles des réformes du premier et du second cycle des études de médecine]
Premier cycle : Objectif : « fin du Numerus clausus mais pas de la sélection… et diversification des profils étudiants » : A la rentrée 2020, il n’y aura plus de numerus clausus, c’est-à-dire plus de nombre défini à l’échelle nationale d’étudiants pris à l’issue du concours de première année. Cependant, il n’est pas possible d’accueillir tout le monde pour... Lire la Suite →
[Sexisme quotidien]
Le sexisme est toujours bien ancré dans notre société. Au quotidien, le sexisme se manifeste de différentes manières. Tout d'abord, parlons d'une journée de travail ordinaire. Sortir de chez soi, selon les jours, se faire possiblement interpeller dans la rue (et ce QUELQUE SOIT NOTRE TENUE, Nos origines etc ..), avec plus ou moins de... Lire la Suite →
[Nouvelle étape, une page qui se tourne, une nouvelle histoire à écrire]
La vie est un enchaînement d'étapes, d'aventures, plus ou moins difficiles... Chaque étape de la vie représente en quelque sorte un saut vers l'inconnu, quelque chose que l'on appréhende car cela nous est étranger. Dès la naissance, notre premier cri, nos premiers pas, nos premiers mots, tant de nouvelles étapes à notre jeune vie. Lorsqu'on... Lire la Suite →
[Recyclage, tri sélectif et déchets]
Recyclage, tri sélectif Recycler, trier, c’est un geste simple, rapide qui ne demande pas d’efforts si cela est fait quotidiennement ! et c’est surtout bon pour l’environnement ! Chaque commune a ses propres règles de tri. Cependant, voici les règles générales du tri : Ce que l’on peut recycler : - les emballages en papier, carton, aluminium, et acier :... Lire la Suite →