[Mon pire ennemi c’est moi]

1. Le stress, l'anxiété, l'angoisse, mes chers compagnons de toujours.... Qui me suivent partout, à chaque instant de ma vie, et qui s'accentuent, s'imposent dans les situations les plus difficiles, les situations que j'appréhende le plus. Il y a le stress permanent à un niveau constant de base, qui est plutôt un moteur, pour avancer,... Lire la Suite →

[Sexisme quotidien]

Le sexisme est toujours bien ancré dans notre société. Au quotidien, le sexisme se manifeste de différentes manières.  Tout d'abord, parlons d'une journée de travail ordinaire.  Sortir de chez soi, selon les jours, se faire possiblement interpeller dans la rue (et ce QUELQUE SOIT NOTRE TENUE, Nos origines etc ..), avec plus ou moins de... Lire la Suite →

[Suicide]

Aujourd’hui, le 10 septembre, c’est la journée de prévention du suicide. Le suicide est une des principales causes de décès évitables. Chaque année, on dénombre 800 000 suicides dans le monde, soit un suicide toutes les 40 secondes et une tentative de suicide toutes les 3 secondes. Le suicide est plus fréquent dans les pays en... Lire la Suite →

[Tolérance]

"No one is born hating another person because of the colour of his skin, or his background or his religion. People learn to hate, and if they can learn to hate, they can be taught to love, for love comes more naturally to the human heart than its opposite." Nelson Mandela.  La tolérance, l'acceptation des... Lire la Suite →

[Burn-out/Epuisement professionnel]

Le burn-out ou épuisement professionnel est un syndrome dû à un stress chronique lié au travail à l’origine d’un épuisement physique, émotionnel et mental. On décrit principalement trois axes : - un sentiment de manque d’énergie, épuisement - un retrait vis-à-vis du travail, des sentiments de négativisme ou de cynisme liés au travail - une... Lire la Suite →

[Harcèlement]

Harcèlement :  Définition : (juridique) [Article 222-33-2-2 du code Pénal] Le harcèlement correspond à la répétition de propos et de comportements ayant pour but ou pour effet une dégradation des conditions de vie de la victime se traduisant par une altération de sa santé physique ou mentale. Il existe plusieurs types de harcèlement :  - scolaire ... Lire la Suite →

[Sexisme à l’hôpital]

Image issue du reportage de complément d'enquête sur le sexisme à l'hôpital (France 2) Malgré le mouvement "#me too", le sexisme "ordinaire" à l'hôpital est toujours bien présent, mais ces mouvements ont permis d'amorcer la libéralisation de la parole des femmes. Dans le milieu hospitalier, certains justifient les "traditions carabines" par le rapport particulier au... Lire la Suite →

[Le syndrome de l’imposteur]

Définition :  C'est un syndrome fréquent où l'individu rejette les mérites qui lui sont attribués (notamment au travail), pensant qu'il ne mérite pas ces compliments, sa réussite provenant uniquement de la chance, de l'entourage et craint ainsi d'être démasqué. Épidémiologie : Il touche environ les 2/3 de la population, dont une majorité de femmes.  Le... Lire la Suite →

[Détresse]

La vie a ses hauts et ses bas.  Rien n'est tout à fait blanc ni tout à fait noir, mais plutôt gris.  Parfois, on ne voit que le noir, lorsque tout s'écroule du jour au lendemain, lorsque les problèmes s'accumulent, lorsqu'on se sent oppressé, pris au piège, sans issue. Mais avec du recul, dans tout... Lire la Suite →

[Témoignage] Racisme anti-asiatique

Plus de 20 ans que je subis ça... Avec des périodes de répit plus ou moins longues.  Et la majorité des personnes asiatiques a vécu la même histoire.... Quand j'étais toute petite, je souriais souvent, j'avais la joie de vivre, mais ce sourire est parti vers l'âge de 6 ans, quand le harcèlement scolaire a... Lire la Suite →

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